私達夫婦がどのようにアトピー改善に取り組んだのか、その様子を綴っていこうと思います。
本格的にアトピー治療を意識したのは同棲する直前でした。
それまで旦那は生活習慣を変えるのもなかなか難しい状況にあったため、結婚を決意し物件を探す頃にアトピーの改善も視野に入れはじめました。
まずは物件探し
旦那は私の実家近くに住むことを快諾してくれ、私の地元の近くでの物件探しが始まりました。（旦那と結婚決意してよかったと思った瞬間その１）
旦那のアトピー改善に必須なのが、食事。ということで、コンロ３口が絶対条件でした。料理する側からしてみたらキッチンて大事ですよね・・・！
そのほかにも、駅から遠くない（徒歩１０分圏内）ことや日当たり（日に当たらないと気持ちが前向きにならない）などを重視。
それらをクリアした物件を見つけました。ちなみにコロナ禍になり、朝日が入ってくるリビングにして本当に正解だったなあとしみじみ。
そしてキッチンは３口コンロ、本当に大正解です。うちはほぼ外食なし！なのに妻（わたし）は作り置きが苦手なタイプなので、さあ作るぞ！とイチからすべて作ります。コンロ多くてホント助かります。（作り置きできる人って本当にすごいしマメだ、尊敬・・・。）
あと余談ですが、当日の料理は私の気分に相当左右されるので、キッチンに立つまでなにができるか自分でもわかりません。
どんな余談・・・？
私のプレゼントが大いに役立つとき
まだ独身時代、私はイベントのたびに健康グッズ的なものをプレゼントしていました。もちろんお財布とかカップル的なやつもあげてたよ
空気清浄機！
加湿器！
お前たちが真の力を発揮する気が来た・・・！！！！
ということで、新居に早速設置。
彼らは花粉の時期や乾燥の時期に大いに役立ってくれます。
ちなみに引っ越してから旦那の誕生日に仲いい友達たちともう一個加湿器をプレゼントしました。
寝室とリビングに置けてとっても便利。仲間最高。
空気の入れ替えは必須なので、空気清浄機がいることで花粉の時期などもとっても助かっています。
掃除後のハウスダストも本当に助かります。人が遊びに来た際などもつけていると清潔感ありますよね。
また、空気清浄機は旦那のオナラを100％感知します。これはこれですごいたすかる。
加湿器に至っては私も恩恵を受けてます。真冬の乾燥って本当にすごいですよね・・・。
肌にも大敵だし、加湿器があるだけで風邪も引きにくい気がします。
なにより旦那が乾燥で痒くなることが多かったので、加湿器の潤いでかなり軽減されています。
まずは生活を安定させるところから
まず初めは、同じ生活リズムを送ることに専念しました（主に旦那が）。
と言っても仕事があるので朝はもちろん起きるのですが、夜なかなか寝れないといった問題を抱えていたのでできるだけ夜寝れるよう促したり、私も夜ふかししないよう気をつけたり。
↑こちらでも詳しくお話していますが、一緒に暮らし始めて良かったことは一人では難しいであろう生活リズムの改善に取り組めることでした。
菩薩みたいこと言っていますが、私も夜ふかしするタイプなので旦那に合わせて起きてしまうことが何度もあってその度朝起きるのも辛くて、まず自分を律しろって感じです。本当に。
ここから私達夫婦のアトピー改善作戦が始まりました。
主に妻の私の作戦ですが・・・
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