アトピーには欠かせないお風呂。
身体をリセットする理由で、旦那もよくシャワーを浴びていました。
引っ越し後は湯船に浸かることも実践。
（前の家は湯船に浸かれない環境だったので）
水道水の塩素は身体に悪い？
水道水には塩素が含まれています。
この塩素はアトピーに悪いだけでなく、アトピーの原因と言われることもあるくらいです。
塩素はタンパク質に影響し、皮膚の乾燥などをもたらします。また、酵素にも影響してくると言われている為、皮膚のバリア機能も低下してしまいます。
その結果、アトピー肌には特に悪影響を及ぼすといえます。
毎日肌から吸収される水道水の塩素除去はアトピー改善の大きな要因であり、実際に旦那にも大きく影響がありました。
日常で使用する大量の水、シャワーや湯船の塩素なんて除去できるの？と思うかもしれませんが、
これはビタミンCがすべて解決してくれます。
ビタミンCで塩素除去
★浴槽の場合
浴槽の場合、フィルターや大掛かりな装置が必要なイメージがあると思います。
お金もかかりそうですよね・・・？
でも、そんなこと一切ありません。
家の浴槽に対して、1gでOKです。
ちなみに小さじが5gなので、1gってかなり微量です。
私は100均で買った小さじ1/4スプーン（1.25g）を使用しています。
ビタミンCは以下のものを購入しています。
この量があればしばらくは無くなりません。コスパ最強です。
また、直接の服用もOKなので活用法は無限大です。
★シャワーの場合
こちらは有名だと思いますが、シャワーヘッドの交換により実現可能です。
シャワーヘッドは自分で簡単に変えることができます。
うちで使用しているシャワーヘッドはこちら。
中にビタミンCを入れて、塩素除去した水が出てくる仕組み。
見た目でビタミンCの減りがわかるのでなくなるとすぐに追加することができます。
また、塩素除去テストをしたところ見事に除去されてました（塩素に反応して水の色が変わるテスト）。
この商品を選んだ最大の理由はコスパです。
ビタミンCのみ補充すればOKなので、高いフィルターを毎度買いだめする必要がありません。
また、先で述べたビタミンCを使用できるのでこれもまたコスパ最強です。
亜硫酸カルシウムで塩素除去するシャワーヘッドもあるみたいですが、コスパやフィルター発注の手間を考えると私はこちらのタイプをおすすめします。
ビタミンCで同時に浴槽も塩素除去できるのは大きいですよね。
塩素除去の影響
塩素除去と同時に生活の見直しをしていたので、はじめは直接的な影響力は不明でした。
たまーにシャワーのビタミンCが切れてしまい、面倒でそのままだったことが何度かありました。面倒くさがり夫婦・・・
そうすると数日後、決まって旦那は「肌ピリピリする」と言ったり、肌荒れしていました。
初めはまさかシャワーに原因があるなんて思っていませんでしたが、ビタミンCが切れると必ずと言っていいほど肌が荒れはじめました。
冬の日は特に乾燥しやすいと思うので、塩素除去はアトピー改善には必須だと思います。
なにより、頭皮への影響が大きいと考えます。
旦那は頭皮を荒らしてしまうことが多々ありましたが、塩素除去してからは荒れることがほぼ無くなりました。
水は人間の生活に必要不可欠ですが、日常ではそのほぼすべてを水道水で賄っています。
毎日の積み重ねが、肌トラブルに大きな影響を与えています。
ちなみに塩素除去はアトピーではない人にも良い影響しかないので（乾燥しない、髪の毛が潤う）おすすめです。
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